很多人在前進的過程中，也經常給自己的心靈設限，將自己固定在一個特定的圈子中，習慣性地否定自己，最終被恐懼扼住了心靈，從而將自己困在困境中，不得解脫。

實際上，我們每個人都是有無限的潛能和勇氣的，你比你想象的要有能力，要堅強的多！

這是發生在美國加州一個真實的故事：

有一位母親獨自出去，將自己剛滿3歲的孩子獨自留在家中，離開的時候她忘記了關窗戶。等她回來的時候，在樓下卻發現孩子在自家12層高樓的窗戶旁邊玩耍，已經到窗戶邊了，再往前挪動幾步就有掉下來的危險。

母親非常擔心，正要跑上樓時，孩子卻在樓上看了她。於是，孩子就挪到窗邊向媽媽招手。母親還沒來得及驚叫，孩子已經失足掉了下來。

母親丟下手中的東西，不顧一切地向孩子落下的地方狂奔。在場的人無不驚歎這個穿著筒狀裙和高跟鞋的母親的奔跑速度，最後她順利地接住了孩子。這位母親的行為不能不說是一種奇跡。

科學家說，人在時間緊迫的情況下去完成工作任務，身體會分泌大量的腎上腺素，進而可以激發出無盡的潛能。從而能促使人跑得更快，跳得更高，力量也會更強。而若是一個人處於順境或寬鬆的情況下，是不可能突然暴發出這種驚人的潛能和做出驚人的成就的。所以，當我們身處困境中，一定要堅信自己，努力去嚐試，這樣就一定能夠擺脫困境，走出絕境。

在一個學習班裏，老師將學生分為高智商與低智商昧兩種，並根據他們的智商進行不同方式的教育。而數學老師，每天也都給班上那些能力弱的學生三道題目，讓他們回家練習。

有一天，一個能力弱的學生拿到題目後卻發現老師多給了他一道題目，而且最後一個題目似乎已經超出了自己的能力範圍。

這位學生就這樣想：“長久以來，老師一直都隻給我三道題目，也許是老師看到我的成績有所進步，所以就想增加一些難度來讓我練習。”

於是，誌在必得的他，滿懷信心地演算起業。前三道題目他如往常迅速地將之解決，然而到了最後一道題目，他卻陷入迷惘，完全想不出解題的方法。但是他並未放棄，而是完全把自己沉浸在思考中，終於在清晨的雞鳴聲中，他找到了答案。但是，他感到十分內疚，因為他居然花了那麼長時間去解答那道題的答案，實在有負老師的精心栽培。

當他將解答題交給老師時，老師一臉吃驚地問他：“你是如何解出來的呢？”原來，最後那道題目在數學界流傳了許多，一直無人能夠解答出來。那天，老師十分不小心抄錯了紙張，致使該題成為了這個學生的作業之一。更令人意外的是，這個平時被他看作是能力弱的學生卻將之解決了。這個學生就是中國著名的數學家華羅庚。當他將“難題”解答出來的時候，老師的心中頓時覺悟：其實，每個人都比自己想象的要強大。

那個被老師認為能力較弱的學生，卻做出了驚人的壯舉，這說明人的潛能是無限的。隻要努力去嚐試，去奮進，那麼沒有什麼不可能，你比你想象的要堅強得多。

所以，我們每天都要給自己留出一點時間，去回想一天的經曆。隻有多了解自己，並不斷地給自己鼓勵，那麼才能讓自己變得無限的堅強。有位哲人說：“人最大的敵人就是自己，打倒自己的不是敵人而是自己”。沒錯，人生最難進攻的就是自己，而最難戰勝的也是自己。別人對我們再好再壞也改變不了什麼，唯一能改變我們的就是我們的心。

3.克服恐懼，鍛造堅強

在困境中，恐懼的心理要比危險本身可怕的多。如果我們不能從內心真正地克服恐懼，那麼，我們隻會被自己所打敗。

在北美洲的印第安人中流傳著這樣一句話：“不麵對恐懼，就得一生一世躲著它。”其實，在很多時候，內心的恐懼要比恐懼本身要可怕得多。如果沒有好的方法克服內心的恐懼，那麼，你的內心就會被恐懼所侵蝕，如此是很難達到成功的。

有人說，人生就像過獨木橋，稍有閃失就會一敗塗地。的確，麵對一個窄窄的獨木橋，我們總會心驚膽寒，生怕自己不小心墜入河中。然而越是害怕，我們就越是失敗，就這樣一而再再而三地落水，再沒了前進的勇氣。