“隻是影像？”劉鋒感覺有些難度啊。

“不像是觀想啊？”劉鋒琢磨了一番，觀想是虛的，而這裏要實際控製。

劉鋒就搜了一下關鍵詞，發現冥想與自己這個很像。

“冥想是瑜伽中最珍貴的一項技法，是實現入定的途徑。一切真實無訛的瑜伽冥想術的最終目的都在於把人引導到解脫的境界。修習瑜伽者通過瑜伽冥想來製服心靈（心思意念），並超脫物質欲念。感受到和原始動因直接溝通。瑜伽冥想的真義是把心、意、靈完全專注在原始之初之中。

為了更多的認識克服物質欲念的瑜伽冥想方法，你就必須很好地掌握古代瑜伽關於物質自然界三種狀態的傳統概念即愚昧無知、激情和善良。”

“瑜伽冥想，那麼道家冥想呢？”劉鋒準備多看看。

“冥想方法，成千上萬。舉其大者，主要兩種係統：

一是調身，經由身的柔軟、平順、調和，進而達到心的平靜、專注、統一。

一是修心，經由心的平靜、專注、統一，進而達到身的柔軟、平順、調和。

數息法，主要屬於後者，也就是修心。

數息法，也是入門之途。”

“身體放鬆，但不要彎腰駝背，脊椎要坐直，但不必刻意用力抬頭挺胸。可以想象自己的脊椎像長條的氣球一般自然浮直。

背不要靠牆，不要靠任何東西。

雙腿最好盤坐，但如果腿實在很痛做不到，也可以隨意交叉而坐。如果連這樣也不舒服，也可以坐在椅子上。但不管怎麼坐，背都不要靠牆就是了。

雙手，互握在一起。講究一點，可以左手放在右手掌心上，兩手拇指輕觸，形成一個小橢圓，自然輕放在盤坐的大腿上。我自己常用的是，右手握住左手拇指的姿勢。不必握得太緊。如此可一來牢牢地“把握”住自己，不致散亂。二來，兩手的電極接觸，可以回流出很大的能量。

舌尖微頂上顎。這樣口中可以自動產生津液，不必擔心口渴。

收下巴，頭稍微向前低一點，一點點。

眼睛可以全閉，也可以全開。但是，全開容易分神，全閉容易昏沉。所以可保持眼簾半垂，僅餘視線端視鼻下。注意不要盯著看，眼睛放鬆，視而不見。如果不怕打瞌睡，全閉也無妨。

呼吸，不必刻意導引，自然呼吸即可。心息相依，冥想一段時間後，呼吸自然會變得越來越深沉平順，自然轉為腹部呼吸。”

“貌似也不對啊？”劉鋒發現道家冥想更多的是靜心之類的，算是養神，自己則是要淬煉神魂？

“感覺還是不得勁啊，難道要蠻幹？”

劉鋒一直不覺得自己有多聰明，要是聰明，上輩子也不會說是才三級了。

人不單單是需要武力，哪怕是在末世，也有一部分人依靠腦力活的很滋潤。

蠻幹，就是用量變來引發質變。

陽神說白了，就是神魂的質變，恰好劉鋒就有這方麵的資源。

什麼資源。

魂晶。

靈魂結晶啊，雖然不是很多，但是自己有收藏。

還有靈魂精華，這也是屬於這方麵的材料。

拿出魂晶，念力一動，這魂晶就緩緩的被吸收了，這都是淬煉之後的魂晶。

魂晶很不容易得到，隻有高階亡靈生物才會掉落這種東西。

一顆！

兩顆！

三顆！

好像不對勁啊？

劉鋒感覺自己好像忽視了什麼。

然後冷汗刷的一下就下來了。

自己為什麼回地球修煉？

就是怕什麼法則影響，所謂的法則影響，其實就是大環境的影響。

就像一個現代人去古代，估計古代人要死亡一半，身上帶的細菌什麼的太多了。

還有一些病毒，現代人免疫，但是古代人呢？

靈魂同樣如此，靈魂在各個世界都不一樣。

舉個簡單的例子，人的基因有99.是相同的， 但是就那麼微不足道的差距，讓人分各種人種。