而要防對方投籃其實並不是盯著籃球或是盯著對方的手，這樣更容易上當，人家一個拜佛的動作就會把你騙過，要防投籃其實根本不可能提前做動作，所以那些想要提前預判，提前跳起，封蓋對手的其實十有八九就會落空，防守最大的目的並不是封蓋對手，而是幹擾對手的投籃，隻要讓對方投不進，你的防守就算是成功了。

而投籃絕大多數都會起跳，即便是少數中鋒，比如約基奇、博班這些不太喜歡跳的，投籃的時候至少也要踮起腳尖，這是投籃動作的基礎，投籃不是靠手腕發力，而是整個身體，腰腹帶動手臂。

所以對方會不會投籃，看對方的腳後跟就知道，對方的腳後跟抬起，那麼很大可能就是要投籃。

趙瑞也知道自己的速度和孟雲差距太大，孟雲想要突破的話他根本攔不住，所以他隻是一直盯著孟雲的腳後跟，如果孟雲要投籃的話他就會立刻行動，跳起來盡可能幹擾。

當然，這也有可能被騙，自己一旦起跳就等於失去了防守位置，很容易被過掉，但他不怕，因為即便是被孟雲過掉身後還有項龍和易簡練。

不過暮雲並沒有選擇突破，雖然給了隊友打了一個手勢，示意大家拉開，做出一副要單打，要突破的樣子，但他隻是做了一個突破的假動作，然後直接幹拔，孟雲身高高，出手快，等趙瑞跳起來封蓋已經晚了。

唰的一聲，籃球空心入。

球權回到紅隊手上，趙瑞把球推進到前場，然後傳著出去，籃球在幾人中間傳遞了兩次，最後到了項龍的手上。

孟雲在白隊，項龍在紅隊，自然而然的白隊就以孟雲為核心，紅隊則是以項龍為核心。項龍的個人能力是紅隊最強的，所以在傳遞了兩三次依然沒有找到機會的情況下，紅隊把球交到了項龍的手上。

項龍在低位拿球，背靠著王折林，先是虛晃的一下，王折林沒有上當，並沒有輕易跳起。可是就在這個時候，項龍忽然翻身，跳起出手，籃球穩穩命中籃筐，讓王折林很無奈。

場邊上。

宮指導緩緩點頭，麵露笑容：“和去年比起來，好像孟雲和項龍又進步了許多。特別是項龍的進步非常明顯，這個賽季他算是完成了一個蛻變。”

姚明聽到也是點頭，道：“項龍的進步的確是很大，就像是您的一樣，這個賽季他完成了一個蛻變嗎，從一名實話，去年的時候我多少還能看清一些孟雲的實力，可是現在我已經完全看不清孟雲的實力究竟有多強了。”

“是啊！”宮指導道：“我也看不出來。不過，哈哈，這對我們來是好事啊！”

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