前段時間，公司突然給部門加塞了一個緊急任務。而那段時間剛好是部門最忙的時候，每個人手上都有好幾個項目，每個人都忙得焦頭爛額，有點瀕臨崩潰的邊緣。

有一天晚上，大家加班到接近淩晨才走。豈料，第二天早上剛進辦公室，就感受到了劍拔弩張的緊張氣氛，每個人都坐在座位上噤若寒蟬。一看，原來是晨晨正在跟領導爭吵。事情的起因正是晨晨昨天熬夜做出來並提交的一份PPT，領導認為方向不對，需要晨晨重新做。但是晨晨卻覺得自己這麼辛苦熬夜做出來的成果，不但沒有得到領導的認可反而還被領導一句話就從根本上否認掉了，這簡直就是對她的極度不認可。按理說，像這種設計單位，大家對同一個項目的評估方向會有爭議實在是一件特別尋常的事情。晨晨也不至於因為一份PPT就動怒。這回，或許是因為疲累到了極點，情緒太多反而衝動，最後，晨晨竟然一把將U盤拿出來摔在辦公桌上，拿起自己的背包，徑直就往單位的門口方向走過去。領導一邊喊著一邊追出去竟也沒追上。最後，這件事情驚動了上麵的總監，總監親自給晨晨打了電話還是沒有人接聽。幾經周折，在我們整個部門同事的合力配合下，才在單位附近的一家奶茶店裏找到了晨晨。

這件事情轟動了整個總部，因為晨晨的個人行為而直接影響了我們整個部門集體的工作進度。在總監的開導下，晨晨最終才意識到了自己這次行為的後果有多麼嚴重。後來，開周例會的時候，晨晨主動上台向大家道了歉，承認是自己在遇到問題的時候太過情緒化，不光沒有能夠以最快的速度解決問題，反而是給自己的情緒找了一個發泄口，影響了整件事情的進展，是一種非常不負責任的行為。

經過這次事件以後，晨晨學會了收斂自己的脾氣，再也不會隨便發泄自己的情緒。也懂得適時地控製好自己的情緒，不再任性。

情緒是我們每個人最直觀的一種內心表現，我們每個人也都會有心情不好、情緒不穩定的時候。但是，不是每一個人都應該成為你情緒發泄的承擔者和傾聽者。有些人懂得控製住自己的情緒，給人的感覺就會是舒服的、成熟的。而那些從不懂得該如何控製自己情緒的人，一直放任著自己的情緒隨意發泄，給人的感覺隻能是任性的、無禮貌的，這類人最終也隻會被自己的情緒所傷害。因此，請學會做一個懂得控製自我情緒、懂得不動聲色的大人，而不是任由自己成為情緒的奴隸。就像是有人曾經說過的：“你要做一個不動聲色的大人了，不準情緒化，不準偷偷想念，不準回頭看，去過自己另外的生活。你要聽話，因為，不是所有的魚都會生活在同一片海裏。”人生在世，多的是不能任由我們擺布的無可奈何，如果你應對每一個無可奈何的方法都是自己的情緒化和無理化，那麼我想，你一定永遠長不大。所謂的成熟，一定就是遇事的時候你能夠沉著冷靜地去應對，不情緒化，不讓衝動摧毀你的理智，這樣的你才會更懂得如何才能做一個不動聲色的大人。

你我都會有這樣的經曆：我們總是會在盛怒的情況下，容易失去自己的理智。我們的情緒在那一刻也更容易會失去控製，做出一些日後連自己都無法理解的事情。情緒能夠在一定程度上喚醒一個人，情緒也能夠在一瞬間就摧毀一個人。擁有情緒是人之常情，重要的是我們對待情緒的態度是否理智。當你遇到一件事情想要大發雷霆的時候，其實不妨讓自己冷靜三秒想一下，你是決定要做一個能夠控製自己情緒的人，還是要放任情緒的發展，最終成為情緒的奴隸。所以，盛怒的時候，衝動的時候，不要輕易地做出任何決定。自己在心中進行自我調整，當你情緒歸於平靜的時候再做出對應的決定。若我們一味地被自己的情緒牽引著走，最終我們隻能成為情緒的奴隸；而隻有學會主動控製和調節，我們才能夠成為情緒的主人。相信我：一個人隻有能夠管理好自己的情緒，避免成為情緒的奴隸，做出一些超乎常理的決定，最終才能有本事管理好自己的人生。