有一次吃完晚飯以後，我下樓去散步，回來的時候順便在樓下的小商店裏買了一袋橙子。當天太晚了，我就沒有吃。第二天早上上班的時候，我打開袋子伸進去隨手拿了一個，卻一瞬間被驚到了。我手上拿的這個橙子皮已經變色了，不光有黴斑，剛剛我手指捏到的地方都已經開始流出壞汁了。腐爛的氣味彌漫在整個屋子裏，尤其是我又弄了一手的壞汁，可以說，在那一瞬間，我的壞情緒立刻被點燃。

我將袋子裏的所有橙子全部都倒了出來，放在地板上挨個檢查，發現昨晚買的這一袋橙子共有十八個，但是有黴斑開始腐爛的居然就有十個。我回憶起昨晚買橙子的情形，當時自己剛剛散步回來，走的有點累，便沒有精力去一個個挑，直接從老板手裏接過來付了賬便匆忙走了，到家不想吃便也沒有打開一個個的看。所以直到第二天自己要吃了才發現原來有問題。於是，理所當然的，我將心裏的怨氣直接都歸結於樓下老板趁著天黑以次充好的將壞橙子賣給了我。

我決定要找老板去索賠，於是快速撿起地上的橙子，胡亂裝進了袋子裏，便氣呼呼的準備下樓和老板理論。沒想到起身的時候，一個不小心將放在桌子上的杯子打碎了，這一下我的情緒更加糟糕了。於是，我一路都在心裏想著要怎麼去跟老板陳述這個事實，又想著老板萬一不承認退款怎麼辦。

就在我拿著手裏的橙子站在商店門口準備大鬧一番的時候，老板卻麵帶笑容，很不好意思的先開了口：“姑娘，是不是你昨晚買的橙子也有壞的呀。真是不好意思呢，今天已經有好幾個人來跟我說橙子有壞的了。你放心，壞橙子我都可以免費幫你換成好的，你快數數壞了幾個。”我聽了老板這一番話，心中的怒氣瞬間消失了。想起來其實自己也有錯，當時買橙子的時候，如果能夠細心去檢查一下，便也不會出現這樣的情況。最後，老板給我換了十個好的橙子。臨走的時候，為了表示歉意和補償，又遞給我一個小香瓜。

那一刻，我徹底意識到了自己內心的狹隘，在遇到事情的第一瞬間不是想著冷靜下來尋找解決方案，差點還因為自己情緒控製力的薄弱而引起一番爭吵。我能夠感受到那時在氣頭上的我，在內心怒火的驅使下，自己的臉色一定很難看。但這件事情後來也讓我開始明白：無論遇到什麼樣的情況，都能夠讓自己冷靜的去麵對並沉穩地去處理，這才是人生的一個大智慧。

有這麼一則寓言故事：有一個獵人將自己的孩子和獵犬一起放在家裏，自己出去集鎮上售賣獵物。等他回來的時候卻發現自己的孩子不見了，而獵犬的嘴上、身上到處都是血。獵人的第一反應就是獵犬咬死了自己的孩子。於是，獵人盛怒，拿起獵槍就直接將獵犬打死了。等到打死獵犬以後，獵人卻聽到了孩子的哭聲，原來自己的孩子就在床底下，在床的另一麵還躺著一隻狼。很明顯，在獵人不在家的這段時間裏麵，這隻狼想進來吃了孩子，是獵犬勇敢地和狼搏鬥並咬死了狼，還將孩子藏在了床底下保護他。可憐的獵犬同狼搏鬥受了傷，才會在身上和嘴上留下了血漬。沒等到獵人的擁抱和獎賞，卻被當成是作惡的凶手而丟失了生命。得知真相的獵人抱著獵犬痛哭，但是卻於事無補。獵人心裏十分難過，知道自己被憤怒衝昏了頭腦，在沒有弄明白事情的始末便妄下斷語，冤枉了一直跟隨自己忠心耿耿的獵犬，還讓它丟失了生命。從此以後，獵人再也不養獵犬打獵了，帶著孩子厚葬了獵犬回到城鎮去生活。

我們在盛怒的時候總是容易將事情往最壞的一方麵去想。但很多時候，我們就有可能跟故事中的獵人一樣，對自己衝動之下犯的錯，再也沒有一個能夠贖過的機會。畢竟時光不能倒流，這世上也沒有後悔藥可以售賣。因此，遇事的時候要學會控製自己的壞情緒，將那些已經盤踞在你腦海裏的壞情緒趕緊清理幹淨。而不是任由他們肆意擴大，直至控製你的心性，做出一些超乎常理的不可思議的，甚至令你終身後悔的事情出來。

情緒對於每個人而言都沒有好壞之分，它隻是人們對於環境的一種反應。而所謂環境，不光有外界事物組成的環境，更有我們自己內心的一種環境。任何環境都不會是一成不變的，那些看得見的、看不見的以及外在的、內在的任何變動其實都會讓我們產生一種反應，而這個反應就是情緒的根源。所謂先入為主，你的第一反應是好還是壞，你的主導情緒是良好的還是糟糕的，這對於後續事情的進展都有直接的引導作用。所以，請你相信人之初，性本善；請你相信所有的事情都會越來越好，隻要你學會控製自己的糟糕情緒。