在現實生活中，許多人容易一味追求完美，他們的初衷總是美好的，但是，如果不切實際地一味追求下去，最終往往隻會自討苦吃。適度追求完美無可厚非，但過度的完美主義卻會弄巧成拙，讓人焦慮沮喪而又難有收獲。

心理學書籍指出，“完美主義是一種流行病”。完美主義者容易跟周圍的人過不去。耶魯大學的心理學教授高蘭·沙哈認為，完美主義者通常先入為主地覺得自己比別人更能幹，因此對人際交往感到厭倦，對他人和社會容易挑剔、仇視甚至攻擊。

哈佛大學的畢業生柯維致力於心理學的研究，他曾接待過一位18歲的名叫盧安的高中生。盧安是個標準的全優生，踏進校門以來就一直如此。他每天花大量的時間拚命讀書、學習，因而沒有時間過自己的生活。盧安長到這麼大還從未同女孩子拉過手，更別說約會了。他養成了一種神經性抽搐的習慣，每當別人談及他性格的這一方麵，他的麵部就會抽搐。盧安一心想做一個最優秀的學生，並因此而忽略了個人生活。盡管他是個出類拔萃的優等生，但他卻缺乏內心的安寧，而且實際上非常不幸福。在就診之後，他開始意識到自己的問題。一年之後，他基本上克服了完美主義傾向。

許多人都希望自己能擁有一個完美的人生。這種美好的願望本來無可厚非，但是這樣的一種心態往往會事與願違。過分苛求完美，就會更多地關注到自己離完美的差距、一些不盡如人意之處，對自己的評判就容易失去全麵性而變得不客觀，容易忽略自己的諸多優點。所以，我們不要讓完美主義妨礙自己，應試著將“力求完美”改成“盡力做好”。

人們追求完美的心態似乎無止境，然而，人生卻總是有缺憾的。阿拉伯人說得形象：“世上沒有不生雜草的花園。”說到底，人的一生不可能是完美的，也不可能擁有一切，在無法改變的時候，就應該用心去包容。下麵是英國大作家蕭伯納寫給年輕人的一封信，相信你讀過之後，一定會受到啟發。

你的來信收到了，你在信中說有三個小夥子在追求你，可能有一個將來能成為你的丈夫，也可能這三個人你都不選擇。你在信中說你希望將來的愛人更優秀更出色，這是情理之中的。可一個非常優秀的人也往往有非常明顯的缺點，那是由一個人的學曆、經曆、閱曆所決定的。那種隻有優點沒有缺點的人是不存在的。

如果你留心一下，我們周圍那些大齡未婚女子大多是優秀的女人。她們中隻有很少一部分是真正想獨身的，而大多數人隻是沒有找到自己心目中的白馬王子，而不肯隨便嫁一個人罷了。她們在按照自己心中的理想苦苦地尋覓著白馬王子，可多年以後依然一無所獲。

其實，不是這個世上沒有好男子，而是這個世上沒有被重新組合起來而沒有任何缺點的男子。她們的悲劇不在於自己追求愛情與婚姻的完美，問題是，你追求的完美應該是世上存在的，現實生活中能尋找得到的……

蕭伯納這封簡短的信，讓我們知道了這樣一個道理：在現實生活中沒有十全十美的人，如果我們一味地追求完美，那麼到頭來隻能是虛度年華。比較現實的做法是，找一個你認為比較適合自己的人與之相伴，盡管他或她可能有這樣或那樣的缺點。

難道不是這樣嗎？戀愛時，挑了又挑，個頭、長相、學曆、家庭、財產……總幻想著能找個最完美的人，偏偏可能就在挑選和等待的時間裏耽誤了自己。結了婚，又開始新的一輪完美追求；生了孩子，將他以天才的標準打造，讓孩子從小學鋼琴、學繪畫、學外語……要上最好的小學、最好的中學、名牌的大學，將來還要出國留學……但這一切可能都完美無缺地出現在孩子的麵前嗎？將弦繃緊在自己和孩子的身上，萬一出現的不是理想的結局，心理能承受得住嗎？多少人就是由於不知道及時而適當地調節自己的心態，心理在一瞬間輕易地崩潰了，一輩子就這樣在完美的誤導下非常不完美地毀滅了。

從完美主義夢中醒來吧。追求完美固然是一種積極的人生態度，但如果過分追求完美，往往會得不償失。完美主義是個漂亮的陷阱。追求完美能使你獲得巨大的成就感，虛榮心也得到了極大滿足，整日沾沾自喜；但也許會有一天，這個陷阱會悄無聲息地吞沒你！