農夫問小男孩兒是如何找到的，小男孩兒回答說：“很簡單啊，我靜靜地坐在地上就可以聽到手表輕微的‘滴答’聲，自然就找到了。

農夫因為手表丟失，心情受到了影響，變得比較急躁，所以他找不到手表；那些孩子因為想要得到100元錢，心情也浮躁不安，最後也沒有找到手表，灰溜溜地離開了；唯有那個小男孩，能夠保持著一顆不浮躁的心，最終耐心地找到了那塊手表。

急躁的心情會擾亂你的行動，影響自己實現目標。其實，生活中的很多事情就如尋找那塊丟失的手表一樣，對待它不可太急躁。否則，不僅找不到手表，反而還會給你帶來一些負麵情緒。

張彤是北京某公司生產部的管理人員，在公司工作的幾年中，領導認為他思維敏捷，辦事麻利，工作能力強；而同事則認為她不夠寬容，激動易怒，做事手段太過強硬；領導與同事對她的評價有如此大的不同，關鍵還在於她過於急躁的性格。

在公司內部，隻要是上級部門向她下達工作任務，她總是能夠提前完成工作任務，為此，她總是能夠得到領導的表揚；但是，為了提前完成工作任務，她對下屬總是要求極為苛刻。需要三天完成的任務，而她則會要求下屬兩天內完成，不僅把自己搞得焦頭爛額，還讓那些去執行任務的員工忙得手忙腳亂。精神壓力甚大。

同時，如果哪個環節出了問題，拖延了時間，她不僅會大發雷霆，而且還會扣除相關員工的月獎金，這讓下屬都苦不堪言。

對此，她也有自己的理由：“我其實也不想把大家搞得那麼緊張，但是我就是不忍受不了那種慢吞吞的樣子。……在公司裏，我從不甘心落後，一看到那些效率低下的員工，我就會不由自主地發脾氣……對此，我也十分苦惱，我平時的工作壓力大極了，頭痛、失眠、焦慮經常伴隨著我，而且整個人經常會莫名其妙地處於焦躁不安之中，動不動就想發脾氣……”

這就是急躁帶來的後果。其實張彤的急躁性格產生的根源在於她苛求太多，她總是不甘於落後，不滿足於現狀，隻要有工作任務，就會馬上動手去幹，這樣做的目的無非是想得到領導的讚揚。但是，讓自己背負著如此巨大的痛苦去換取領導的讚揚，未免有些得不償失了。

在生活中，我們是否會有這樣的情況：隻要有任務或者有事情等著自己去做，就會馬上動手去做，既不認真準備，又無周密的計劃。遇到繁鎖的事情恨不得來個“快刀斬亂麻”，一下子都想把問題解決，問題一旦解決不了，又會產生挫敗感，心神不寧。這時候，也時常聽不進去別人的意見與建議，時常會對提意見或建議的人大發雷霆……自己的神經好像繃了跟上緊的發條一樣，仿佛永遠無法平靜下來一樣！

你可以平靜下來的！這時候，你隻需舒緩自己的情緒，隻要心中靜靜地默念：好，好，慢一點，不必急。並努力讓自己心平氣和地坐下來，放鬆神經，不刻意去思考什麼內容，盡量使自己的思維維持在一種似有似無，天馬行空的感覺裏，或者集中精力聽一種聲音，比如鍾的嘀嗒聲。等精神鬆弛下來後，然後隨意控製自己的心理活動，還可以想象事情發生的場景，將自己置身其中，最終找到更好的處事方式。

同時，要相信，耐心是可以培養的，不要對自己要求過高，也不要過分地苛求他人，理性而積極地認識自己，這樣才讓自己做出正確的選擇與判斷。做事情時，一方麵要有計劃，另一方麵計劃又不可過於完備，要預留自由度。俗話說“計劃趕不上變化”，一個真正周到而有耐心的人，要善於在堅持自己的原則下靈活地變通，這樣才能讓自己在平靜的狀態下，有條不紊地達成自己的目標。